導致腰酸的原因有很多，最常見的原因是由于腰肌勞損所引起的，也有可能是腰椎疾病所導致的。建議可以到當地醫(yī)院掛骨科就診，通過拍片檢查，以明確腰部是否存在疾病，進而明確腰酸的原因。

腰酸。鑒于你現(xiàn)在年齡，考慮腰肌勞損可能性大，建議多腰背肌肉的鍛煉，勿久坐久站，少彎腰提重物，必要時輔以藥物治療及推拿，藥物如芬必得等，若半月后癥狀不緩解，建議醫(yī)院骨科檢查治療。