虛火旺盛的人群，日常需要吃些清熱降火的食物，例如苦瓜、蓮子等。由于虛火旺盛者常伴有陰虛，因此需要吃些紅棗、花生等補氣的食物。建議你去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，進行相關(guān)治療。

虛火旺盛的患者需要適當(dāng)多吃清熱降火的食物，如綠豆、苦瓜、黃瓜、蓮子、獼猴桃、柚子等。因為火旺的患者大多有陰虛的情況，患者還可以適當(dāng)食用動物內(nèi)臟、甲魚、紅棗等食物。