腰部閃到疼痛可以到醫(yī)院的骨科就診，通過正骨手法復(fù)位，配合適當?shù)陌茨?、針灸，具有活血通絡(luò)、止痛的作用。平時應(yīng)該做好局部的保暖工作，避免劇烈運動，避免長期彎腰工作。

根據(jù)你的這個提問來講，腰突然閃了特別痛，往往是跟腰椎小關(guān)節(jié)錯位有關(guān)系。由于腰部長期承受著上半身的重量，在不良姿勢或者身體扭轉(zhuǎn)時出現(xiàn)腰椎的錯位，小關(guān)節(jié)發(fā)生錯位，導(dǎo)致小關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊卡壓。在腰部伸直時，卡壓加重，疼痛劇烈，腰部就會自我采取一個彎腰的保護性的姿勢躲避疼痛，所以腰椎小關(guān)節(jié)錯位時伸直腰就會出現(xiàn)特別疼痛的感覺。當我們對腰椎錯位進行正骨手法復(fù)位后，小關(guān)節(jié)錯位得到糾正，關(guān)節(jié)囊的卡壓解除，腰部疼痛的癥狀就會有所改善。