您在進行跑步的時候，如果膝蓋的部位存在疼痛感，則建議您在此時需要多休息，避免再繼續(xù)跑。因為此時膝蓋出現(xiàn)疼痛感，可能是因為膝關節(jié)部位受到了損傷引起的，建議您在此時可以佩戴保護膝關節(jié)的用具，近期避免過度勞累。

跑步時出現(xiàn)膝蓋疼最好不要繼續(xù)跑，因為機體局部可能受到損傷，患者應該多休息，減少關節(jié)部位的運動。還需要佩戴保護膝關節(jié)的用具，可以在局部貼敷活血化瘀的藥膏，促進機體恢復正常。