腰閃了在醫(yī)學上稱為急性腰扭傷，在扭傷后避免自行活動，以免腰部扭傷的情況會進一步加重；患者可以遵醫(yī)囑服用非甾體消炎藥物去治療，減輕腰部的不適感，在局部涂抹藥膏，幫助肌肉痙攣狀態(tài)的解除，以免對健康會造成更嚴重的影響。

腰閃了最好先制動休息最有效，及時到當地三甲醫(yī)院骨科就診，遵醫(yī)囑使用非甾體類藥物治療，例如吲哚美辛。局部使用跌打損傷的藥物涂抹，可以輔助理療、按摩、推拿等方法治療。