經(jīng)期是可以食用枸杞的，枸杞是溫性的食材，具有滋補肝腎的作用，對于月經(jīng)并沒有什么影響的，但是平時也要注意適量喝枸杞水，飲用太多，是會引起上火現(xiàn)象的，在經(jīng)期要做好全身保暖措施。

枸杞子在月經(jīng)期間是可以服用的。因為在月經(jīng)期間需要避免寒涼的或者活血的藥物、食物。而枸杞子是溫性的，其作用主要是滋補肝腎之陰和肺陰，所以經(jīng)期服用枸杞子對月經(jīng)是沒有影響的。尤其對于婦女腎陰不足、陰虛火旺所致的月經(jīng)量多、經(jīng)血淋漓不盡，經(jīng)期延長、經(jīng)期腰膝酸痛等癥狀有一定的改善作用。但是由于枸杞子的性味比較滋膩，所以服用的時候一定要掌握好量，避免枸杞子的滋膩之性影響脾胃的運化功能而出現(xiàn)上火的癥狀。