十月齡的寶寶已經(jīng)添加一段時間的輔食，此時可以吃富含維生素的水果，例如獼猴桃、葡萄、西紅柿以及水蜜桃等。吃水果時最好將水果切成小塊，有利于寶寶咀嚼，能夠促進消化吸收。

根據(jù)你提供的信息，10個月大的寶寶，已經(jīng)開始長牙，考慮已經(jīng)添加輔食一段時間，這階段寶寶可以適當(dāng)食用富含膳食纖維的水果。建議寶寶可以食用獼猴桃，蘋果，雪梨，葡萄，小西紅柿，百香果，柚子，水蜜桃，建議水果最好切成小塊，容易寶寶咀嚼，減輕消化負擔(dān)。