長期吃海苔的危害常見有，容易造成身體營養(yǎng)不良，同時還有可能升高身體患有高血壓的幾率，也有可能會誘發(fā)心臟病的出現(xiàn)。您需要避免孩子長時間的吃海苔，需給孩子吃高蛋白食物以及高維生素的水果吃。

吃太多海苔會對腸胃造成一定刺激，從而會有腹痛腹脹等出現(xiàn)，會對腸道本身菌群造成破壞，從而出現(xiàn)腹瀉等癥狀；本身就有甲亢癥狀患者要避免吃海苔，以免加重疾病。