排卵期是下次月經(jīng)前十四天。如果月經(jīng)周期紊亂，排卵期也會(huì)改變，排卵期女性會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛、胸部脹痛、陰道少量流血等癥狀。一般建議在排卵期同房，懷孕幾率比較大，建議備孕女性，日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息時(shí)間。

月經(jīng)結(jié)束后7-10后是排卵期，或者是從月經(jīng)第一天算起14天后屬于排卵期，由于個(gè)人體質(zhì)存在差異，排卵的時(shí)間也會(huì)不同。女性在排卵期會(huì)出現(xiàn)腹痛、體溫升高、情緒變化等癥狀，所以應(yīng)該保證飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。