三歲以下的小朋友不可以吃巧克力，三歲以上的寶寶可以少量的吃巧克力。給寶寶吃太多巧克力，容易引起蛀牙、影響食欲、影響消化功能。巧克力中含有興奮神經(jīng)的物質(zhì)，在睡覺前吃巧克力，還會影響睡眠。

盡量不要讓孩子吃過多的巧克力。巧克力中含有草酸，它與鈣結(jié)合形成不溶性草酸鈣，使人體無法對鈣吸收利用。若長期食用巧克力，會導(dǎo)致孩子頭發(fā)干燥、腹瀉，出現(xiàn)缺鈣和生長發(fā)育緩慢現(xiàn)象。