兩歲的寶寶一天要睡多少個小時？問
2歲2025年03月29日 14:50:19
病情描述：
兩歲的寶寶一天要睡多少個小時？
醫(yī)生回答(2) 答
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徐金梅副主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
兩歲的寶寶一天睡眠時間在十二個小時左右，建議最好讓寶寶在晚上十一點(diǎn)之前睡覺，這有利于寶寶的生長。讓寶寶保證足夠的睡眠，還可以促進(jìn)智力發(fā)育。平時還要給寶寶吃蛋白質(zhì)和維生素含量豐富的飲食。
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許東主治醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
一般情況下，每天的睡眠時間應(yīng)當(dāng)是在12小時左右，然而，對于寶寶來說，充足的睡眠是尤為重要的，因?yàn)閷殞毜纳L發(fā)育主要就是在睡眠過程中，所產(chǎn)生的生長激素，繼而加快寶寶身體以及智力方面的發(fā)育，與此同時，建議家長還應(yīng)該注意給寶寶補(bǔ)充微量元素，增加營養(yǎng)的攝入情況。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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