來月經(jīng)拉肚子如果是因為痛經(jīng)引起，且不嚴重，可以使用熱水袋熱敷小腹，多喝溫水，保證充足的睡眠，經(jīng)期結(jié)束可以緩解，如果是因為消化道疾病如腸胃炎等引起的疼痛，需要及時就醫(yī)檢查。

很多女性都會出現(xiàn)例假拉肚子的情況，每個的體質(zhì)不一樣，有可能是痛經(jīng)引發(fā)的腹痛，造成胃腸功能紊亂所致。建議：您可以使用暖寶寶或者用熱水袋熱敷小腹，緩解腸道痙攣的癥狀。另外，清淡飲食，多喝熱水。