子宮主要通過飲食以及生活習慣來進行保養(yǎng)，平時應多吃溫經(jīng)暖宮的食物，比如紅棗、阿膠、排骨湯、烏雞湯、蜂王漿、黑魚湯以及鮮棗等食物；其次避免穿露臍裝，以免導致子宮受涼。

保養(yǎng)子宮主要是從生活方式上提早做預防。對卵巢的護理?？梢云綍r生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素的攝入，平時也要多做體育鍛煉，飲食注意均衡，禁止有不潔的性生活，定期進行外陰的清潔，不要有炎癥感染。