產后尾椎骨疼多久恢復因人而異，如果癥狀較輕，一般會在產后一周左右恢復；如果癥狀比較嚴重，一般需要一個月左右才能恢復。建議恢復期間不要劇烈運動，多休息，不要久坐久站。

產后出現(xiàn)尾椎骨的疼痛，主要原因是分娩的時候，開宮口對尾椎骨造成的壓力，引起的尾椎骨疼痛的癥狀。這種情況下，癥狀比較輕的。一般產后一周左右就可恢復，嚴重的一般一個月左右，癥狀也會逐漸的減輕。另外產婦42天以后可以做骨盆的修復，也能夠幫助癥狀的恢復。