你需去醫(yī)院檢查，確定拇外翻的嚴(yán)重程度，選擇合適的矯正方法。如果拇外翻不嚴(yán)重，可以通過(guò)矯正器，改正不良的生活習(xí)慣治療。如果拇外翻比較嚴(yán)重，保守治療效果不好，可以通過(guò)手術(shù)治療。

大腳趾外翻可能是因?yàn)椴∪嘶加斜馄阶?、長(zhǎng)期穿高跟鞋，導(dǎo)致腳部畸形變化。建議：首先要改善不良的走路姿勢(shì)，盡量避免穿不合腳的鞋子或者高跟鞋，可以通過(guò)拇外翻矯形器，或者矯形鞋墊來(lái)進(jìn)行治療，也可以手術(shù)。