做夢(mèng)是正常的現(xiàn)象，在睡眠的過(guò)程中，如果大腦的神經(jīng)還處于興奮狀態(tài)，就會(huì)回憶白天發(fā)生的事情，那么就會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)的現(xiàn)象，不用過(guò)于擔(dān)心，如果伴有失眠多夢(mèng)的癥狀，就要考慮神經(jīng)衰弱的可能性。

做夢(mèng)是一種非常正確的現(xiàn)象，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，人的睡眠有快速睡眠和深度睡眠兩種。快速睡眠階段，大腦其實(shí)還沒(méi)有完全適應(yīng)，但仍然對(duì)白天的記憶會(huì)進(jìn)行回憶，這時(shí)候感覺(jué)就是屬于一種半睡半醒的狀態(tài)，似真非真，這就是所謂的夢(mèng)境，然后就有一種日有所思夜有所夢(mèng)的景象，這是屬于一種非常正常的生理現(xiàn)象。當(dāng)然還有一種情況就是夢(mèng)游癥，但是它是有本質(zhì)的區(qū)別，它有害身體健康是需要治療的。