筋包考慮是用力過度導(dǎo)致的，您在出現(xiàn)筋包現(xiàn)象的時候需要多休息，還可以用熱毛巾熱敷腹部，并按摩周圍穴位促進血液循環(huán)來促進筋包消失，必要時還可以入院通過手術(shù)的方法治療。

這種情況下可以首先嘗試經(jīng)常按摩或者是局部熱敷的方式。一般情況下都與自己平時的過多勞動有關(guān)。部分人群也與寒冷刺激有很大的關(guān)系。如果按摩和熱敷都不見成效的話，一般都需要考慮手術(shù)切除。平時一定要注意多休息，不能長期從事一個動作。