怎么減背部脂肪？問
25歲2025年03月29日 14:53:03
病情描述：
怎么減背部脂肪？
醫(yī)生回答(2) 答
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孫蘇欣主任醫(yī)師
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 向他提問
對于想減去背部脂肪的人群，日常需要多進行運動鍛煉，采取跑步、游泳以及跳繩等方式促進脂肪燃燒。同時需要注意飲食合理性，限制高熱量食物的攝入，多吃低脂、低熱量的食物。
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張珊珊副主任醫(yī)師
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
想要減掉背部的脂肪，其實也沒有什么特別好的方法，但是建議進行一些體育鍛煉，長期的堅持應(yīng)該是可以達(dá)到比較好的效果，而且可以進行一些局部的減肥運動，或者是進行一下健身，在日常的飲食當(dāng)中也要進行相關(guān)的控制，做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好少吃多餐。
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