皮膚瘙癢且伴有疙瘩，考慮是過敏性蕁麻疹所致，平時注意加強體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。同時避免抓撓，適當口服抗過敏的藥物治療。另外，飲食注意清淡，多吃維生素C，避免食用辛辣刺激性食物。

皮膚發(fā)癢一抓就起疙瘩可能是過敏性蕁麻疹導(dǎo)致的，這與您的體質(zhì)有關(guān)。建議：您要保持局部的清潔衛(wèi)生，避免抓撓皮膚以免發(fā)生破損出現(xiàn)感染。平時飲食要注意清淡，忌食辛辣刺激的食物。