女性尿酸正常值在360微摩爾每升以下。若尿酸過高，關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)結(jié)晶體，導(dǎo)致痛風(fēng)。平時不要吃高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海帶等。多吃新鮮水果蔬菜，每天多喝水，促進(jìn)尿酸排出。

一般女性尿酸正常值在89～357μmo1/L。當(dāng)尿酸值超過480μmo1/L關(guān)節(jié)就容易出現(xiàn)結(jié)晶體，形成痛風(fēng)，從這點(diǎn)來看您的尿酸值是高了一些，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，少吃辛辣刺激油膩食物，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，不要過于緊張。