女性尿酸正常值在360微摩爾每升以下。若尿酸過高，關節(jié)容易出現(xiàn)結(jié)晶體，導致痛風。平時不要吃高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海帶等。多吃新鮮水果蔬菜，每天多喝水，促進尿酸排出。

一般女性尿酸正常值在89～357μmo1/L。當尿酸值超過480μmo1/L關節(jié)就容易出現(xiàn)結(jié)晶體，形成痛風，從這點來看您的尿酸值是高了一些，養(yǎng)成良好飲食習慣，少吃辛辣刺激油膩食物，適當進行運動，不要過于緊張。