在拉肚子急性期的時(shí)候，建議避免吃水果。這是因?yàn)樗鄶?shù)都是比較涼的，可能會(huì)加重腹瀉的癥狀。但是如果是在腹瀉緩解期，可以適量的吃些水果，如吃蘋果、番石榴、櫻桃等，有豐富的維生素和水分，可以補(bǔ)充腹瀉丟失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水分。

拉肚子的期間可以吃水果，但是不是所有的水果都可以吃，患者不可以吃梨，西瓜，香蕉等一些水果，因?yàn)檫@些水果容易加重患者拉肚子的癥狀，另外想要吃水果，建議患者可以選擇吃蘋果，但是不能吃生蘋果，可以把蘋果蒸熟了吃，蒸熟的蘋果有收澀的作用，可以起到止瀉的效果，腹瀉期間飲食方面還需要注意不能吃一些生冷過(guò)硬的食物，最好喝一些健脾容易消化的粥類食物，比如山藥，蓮子粥，小米粥等等，在飲食方面還應(yīng)該注意，每日要按時(shí)用餐，不能暴飲暴食，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，并且也要注意飲食衛(wèi)生，過(guò)期變質(zhì)的食物不要吃，同時(shí)飲食盡量以清淡為主，不能吃過(guò)于油膩的食物，或者是刺激性比較強(qiáng)的食物。