腳面腫的患者需要多休息，減少不必要的走動。休息時將患肢抬高，促進局部的血液循環(huán)，有助于消除腫脹。還可以用熱毛巾進行局部熱敷，并配合手法按摩。必要時，可以遵醫(yī)囑口服活血化瘀的藥物。

腳面腫了可以進行局部按摩，或者是配合熱敷，從而減輕癥狀，每天堅持10分鐘左右即可，此外必要時也可以外用活血化瘀的膏藥治療。平時要注意休息，減少運動量，避免劇烈運動，養(yǎng)成良好的生活習慣。