出現(xiàn)打嗝癥狀的時候可以深吸一口氣，然后進行憋氣，一般憋40秒左右即可緩解打嗝癥狀。還可以適量的飲用溫水，然后輕輕拍擊背部，其可以促進腸道內(nèi)的氣體排出，從而緩解打嗝。

快速消除打嗝，可以用一個塑料袋罩住口鼻，對它做深呼吸，還可以喝點醋，具有止嗝的作用。其次，還可以看彎腰喝水，或是用手捏出舌尖，將舌頭輕輕向外拉，也剋以起到止嗝的作用。另外，止嗝還可以試試情緒刺激法，也可能會很快止嗝。