如果大便出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象，考慮便秘的可能，與不良的生活方式以及飲食習慣有一點的關(guān)系。建議：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些富含纖維素高的食物，有助于排便。其次，平時還要養(yǎng)成定時排便的習慣，預(yù)防便秘的發(fā)生。

如果排出的大便頭比較干燥，同時有排便困難也屬于便秘的表現(xiàn)。平時要盡量多喝水，多吃水果蔬菜。屬于胃腸功能紊亂導(dǎo)致的，飲食調(diào)節(jié)很重要。同時要適當?shù)腻憻挘鰪娢改c的蠕動?？梢院确涿鬯韵憬端卟说却掷w維食物促進大便的通暢?？诜嫔槿释璧却龠M大便的排出。