頭上有白頭發(fā)怎么調(diào)理？問
25歲2025年03月29日 14:57:50
病情描述：
頭上有白頭發(fā)怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答(2) 答
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侯麥花主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
頭上有白頭發(fā)需要從飲食上調(diào)理，可以多吃促進(jìn)頭發(fā)變黑的食物，例如黑芝麻、黑米以及何首烏等。日常還需要保持良好心情，避免過度勞累。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不可長期熬夜。
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白烏拉娜主任醫(yī)師
鄂爾多斯市蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
頭上有白頭發(fā)的時候可以吃一些促進(jìn)頭發(fā)變黑的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑米、核桃以及何首烏等食物。如果白頭發(fā)數(shù)量較多，可以通過染發(fā)劑來促進(jìn)頭發(fā)變黑。建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免經(jīng)常熬夜。
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