每天一個(gè)雞蛋的好處與壞處有什么？問(wèn)
25歲2025年03月29日 14:57:58
病情描述：
每天一個(gè)雞蛋的好處與壞處有什么？
醫(yī)生回答(2) 答
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王成鋒主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院 向他提問(wèn)
每天一個(gè)雞蛋的好處主要是可以起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)、各種微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高自身免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)等作用；但由于蛋白中膽固醇的含量較高，針對(duì)于高血脂的患者是不推薦食用蛋黃的，可以適當(dāng)吃蛋白。
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李恕軍主任醫(yī)師
北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院 向他提問(wèn)
雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其中富含豐富的蛋白質(zhì)、膽固醇和各種微量元素，每天吃一個(gè)雞蛋可以增強(qiáng)身體免疫力。但是蛋黃的膽固醇含量比較高，吃多了會(huì)增加血脂。如果患者的血脂水平比較高，就不要吃其中的蛋黃。
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