如果不洗牙想徹底的清除牙結(jié)石，目前并沒有比較好的辦法。因?yàn)榻Y(jié)石是刺激物，可以附著在牙齒表面，對牙周組織進(jìn)行刺激，長期可以導(dǎo)致牙周炎的發(fā)生。因此，建議采取洗牙的方式祛除牙結(jié)石。此外，平時(shí)還要加強(qiáng)口腔內(nèi)的清潔衛(wèi)生。

建議您首先需要做好個(gè)人的口腔衛(wèi)生清潔，并且在刷牙時(shí)可以使用電動牙刷，這樣可以有效的去除牙齒上的牙結(jié)石。也可以在刷牙之后將食醋含在嘴內(nèi)，可以有效的對牙結(jié)石起到溶解的效果。