三天沒(méi)大便了可以適量的飲用熱水，然后順時(shí)針按摩腹部，加快胃腸道蠕動(dòng)，可以起到促進(jìn)大便排出的作用。如果便秘癥狀較為嚴(yán)重，則要遵醫(yī)囑口服瀉劑或者使用開塞露藥物進(jìn)行治療。

三天不大便并不一定有什么影響，但是如果出現(xiàn)了排便的感覺(jué)排不出來(lái)，也可以進(jìn)行局部使用開塞露潤(rùn)滑，如果是三天沒(méi)有大便沒(méi)有引起腹部疼痛，也沒(méi)有任何的身體不適，并不需要做治療，如果超過(guò)5天以上可以進(jìn)行開塞露局部應(yīng)用或者是灌腸療法來(lái)治療，平時(shí)一定注意清淡飲食，不要暴飲暴食，也不要吃辛辣的食物。