晚上多夢(mèng)頭疼可能是白天的時(shí)候過度勞累引起的，此外平時(shí)喜歡熬夜，或在睡覺前喜歡看恐怖片等，都可能出現(xiàn)多夢(mèng)頭痛的癥狀，其次植物神經(jīng)紊亂也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。建議：您要調(diào)整作息習(xí)慣，多吃能營養(yǎng)神經(jīng)的食物來緩解不適。

晚上睡眠不好多夢(mèng)，造成的睡眠質(zhì)量不好，會(huì)出現(xiàn)白天頭痛，這個(gè)是因果關(guān)系。平時(shí)工作不要壓力太大，不要焦慮，要放松心情，多和人交流，多參加體育運(yùn)動(dòng)。早睡早起會(huì)增加睡眠的質(zhì)量，避免看手機(jī)電腦熬夜，有健康的生活方式多能緩解。平時(shí)少吃多餐，多吃蔬菜水果，營養(yǎng)全面豐富，增加身體的抵抗力。