如果突然偏頭痛，建議患者多休息，一般休息后癥狀會有所緩解。如果癥狀沒有緩解，可按摩頭部，遵醫(yī)囑服藥進行治療。治療期間飲食清淡，多吃富含維生素C的水果蔬菜，可提高人體免疫力。

你出現(xiàn)頭疼已經(jīng)兩天，考慮是偏頭痛導致的，偏頭痛是一種慢性的神經(jīng)血管性疾病，一般有多種原因導致的，需要找到誘因，同時避免接觸進行緩解治療。引起偏頭痛的食物主要是：含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，患者應少吃。你可以多進行有氧運動，可以緩解頭疼。