您在受到外傷之后，建議二十四小時之內(nèi)，可以對患處進(jìn)行冷敷，這樣不僅可以達(dá)到消腫的效果，還可以緩解局部的疼痛感。受傷二十四小時之后，您可以對局部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)消腫。

熱敷以及冷敷都可以達(dá)到消腫的作用，這兩種方法最大的區(qū)別在于使用時間不同。在組織出現(xiàn)腫脹后的24小時內(nèi)需要用冷敷，可以起到止血止痛的效果。而在24小時之后則需要用熱敷的方法，可以促使血液流動加快恢復(fù)。