懷孕四個(gè)月體重增加四斤屬于正常的情況，平時(shí)要保持飲食的清淡，避免攝入高脂肪、高膽固醇、油膩的食物，防止引起肥胖，但是也要適當(dāng)添加食物，防止引起消化不良等情況，從而影響胎兒的健康。

根據(jù)你描述的問(wèn)題來(lái)說(shuō)，女性如果是懷孕的話，體重于妊娠13周前無(wú)明顯變化，以后平均每周增長(zhǎng)350克，四個(gè)月(也就是16周增長(zhǎng)四4斤是正常的。正常妊娠每周體重增加約0.35公斤，最多不超過(guò)0.5公斤，整個(gè)孕期體重增加不應(yīng)超過(guò)12.5公斤。一般懷孕四個(gè)月后，食欲會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)，體重會(huì)逐漸的增加，飲食上應(yīng)盡可能的多樣化，多吃高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，不要喝酒、飲咖啡，要戒煙。不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源，防止感冒，忌辛辣食物。