總想大便卻又拉不出來考慮是由于便秘導(dǎo)致的，由于大便較為粗硬，出現(xiàn)便意但又不能輕易的拉出，建議可使用開塞露軟化大便后將其排出，日常還需以清淡的飲食為主，多吃些新鮮的蔬菜水果。

總是想大便，但又拉不出來屬于便秘的癥狀表現(xiàn)，與不良的生活方式以及飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系。建議：首先應(yīng)多喝水，多吃一些含纖維素的水果蔬菜，同時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部按摩，增加腸蠕動，促進(jìn)排便，改善便秘癥狀。