大部分孕婦在孕晚期的時(shí)候會出現(xiàn)局部水腫的現(xiàn)象，此時(shí)您可以將雙腿抬高，促進(jìn)靜脈血回流，還可以做些力所能及的家務(wù)、穿鞋襪以寬松舒適為主，睡覺時(shí)可以采取左側(cè)臥位，都可以起到去水腫的效果。

孕晚期大部分孕婦會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，可以在坐著的時(shí)候把腳墊高一些，這樣有利于促進(jìn)腿部的靜脈血回流到心臟，能減緩癥狀。其次，要在平時(shí)穿大小合適的平底鞋及穿透氣性好的襪子，能減輕腳上的壓力，預(yù)防腳部水腫癥狀。再次，孕婦要盡量采取左側(cè)躺著的姿勢睡覺，保證對胎兒的血液供應(yīng)，防止水腫。另外，每天泡腳后再進(jìn)行局部按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，消除水腫。