肚子不舒服，如果是受涼引起的，應(yīng)該吃點(diǎn)溫?zé)岬氖澄?，如各種粥類、面條、餛飩、豆?jié){等，不能吃過(guò)于油膩的食物，有輕微的腹瀉，可以喝點(diǎn)牛奶，吃煮蘋果。如果有嚴(yán)重腹瀉或腹痛的癥狀，最好到醫(yī)院檢查一下。

肚子不舒服可以服用益生菌，并且這段時(shí)間應(yīng)該清淡飲食，在肚子出現(xiàn)不舒服的時(shí)候，還應(yīng)該在醫(yī)院里去做一下檢查?？匆幌掠袥]有懷孕，而且肚子里面不舒服，也有可能會(huì)是急性的胃炎和著涼，或者是飲食不潔都是有直接關(guān)系，所以在飲食方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬∶字?，饅頭還是比較好的，但是應(yīng)該禁忌辛辣刺激性的食物。也可以直接到醫(yī)院去做一下檢查。