蜂蜜柚子茶具有很好的通便效果，還具有補(bǔ)血健脾、美容養(yǎng)顏的功效。使用決明子泡茶喝，潤(rùn)腸通便的效果也不錯(cuò)。用麻子仁、甜杏仁、蜂蜜泡茶喝也可以治療便秘，尤其適合便秘型肥胖者。

通便的茶：如：1.玄麥桔甘茶：玄參、麥冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯內(nèi)，加開水適量浸泡10分鐘左右，不拘時(shí)頻飲。此茶具有滋陰清熱、解毒通便的作用，適用于咽喉腫痛、聲音嘶啞、干咳無痰、大便燥結(jié)等癥。2.綠豆酸梅茶：綠豆100克，酸梅30克，白糖適量，水煎代茶飲。具有清涼解暑、生津止渴的作用。3.決明子茶；4.竹葉茶。