女性消化不良，可以在平時適當?shù)某砸恍┥剿?、胡蘿卜、大白菜、菠菜、紅薯、冬瓜、小米粥、白米粥、青菜粥等食物，不要吃辛辣刺激的食物以及過于油膩的食物；其次可以在醫(yī)生的指導下使用促進胃動力藥物，改善消化不良的癥狀。

由于平時生活不規(guī)律，作息時間紊亂，或者是受涼、飲食不當而導致的消化不良。出現(xiàn)這種情況的時候，可以吃點乳酸菌素片或者是益生菌來調理一下。在吃藥物的同時應該要注意飲食的護理，平時可以多吃點山藥、南瓜、冬瓜、大白菜、胡蘿卜、菠菜、紅薯等，還可以蒸熟水果吃。平時一定要注意避免勞累，避免受涼，適當運動，提高身體的免疫力。