明確是宮寒造成的月經(jīng)周期異常，患者需要遵醫(yī)囑服用活血補(bǔ)氣、溫暖身體的藥物去治療，避免宮寒的情況一直存在；還要注意適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，對于宮寒癥狀有一定的緩解作用；平時(shí)避免吃寒冷刺激性的食物，以免導(dǎo)致宮寒的情況加重。

假如明確是因?yàn)轶w寒造成的月經(jīng)不來得話，是能夠服食中藥材開展調(diào)理的，留意營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，平常留意多喝溫開水，能夠多喝紅棗紅糖姜水，還可以服食七味暖宮丸開展調(diào)理，生理周期嚴(yán)禁吃寒涼辛辣食物刺激的食材。