懷孕可以適量吃維生素c，但應在醫(yī)生指導下選擇適合孕婦服用的維生素C。維生素C有利于補充營養(yǎng)，增強免疫力，預防疾病。日常生活中孕婦應清淡飲食，適當加強營養(yǎng)，可吃新鮮瓜果蔬菜補充維生素C。

懷孕期間可以適當吃維生素c，維生素c是維生素的一個類型，對于機體的健康有好處，可以補充機體需要的營養(yǎng)，也可以有效預防疾病的出現(xiàn)。懷孕的女性可以多吃營養(yǎng)豐富的食物，如雞蛋、青菜、瘦肉等。