拉肚子可以適量吃橘子。橘子富含維生素，核黃素和膳食纖維，可以祛痰止咳、降壓降脂、生津止渴，但橘子是涼性水果，過(guò)多食用容易加重病情。建議患者食用小米粥等溫和養(yǎng)胃的食物。

成年人拉肚子期間可以適量的吃橘子，但是不要多吃。因?yàn)殚僮铀臓I(yíng)養(yǎng)素比較多，尤其是鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)素，可以補(bǔ)充因腹瀉而導(dǎo)致的這些營(yíng)養(yǎng)素的丟失。橘子對(duì)于葡萄球菌這種病菌還具有一定的抑制菌作用，而且還能夠抑制胃腸道過(guò)快的蠕動(dòng)功能，對(duì)于緩解腹瀉的癥狀具有食療效果。