月經(jīng)周期正常在28-30天之間，如果經(jīng)期周期變短，與壞境、飲食、情緒以及藥物等因素都有關(guān)，其次也可能是內(nèi)分泌紊亂造成的。建議日常多休息，避免過度勞累，必要時(shí)去醫(yī)院婦科就診。

環(huán)境變化，藥物，飲食，受涼，壓力，手術(shù)都有可能引起月經(jīng)失調(diào)問題，像你這種情況，需去公立醫(yī)院做檢查，做激素水平的檢測(cè)和子宮內(nèi)膜情況的檢查首先改變你的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣，生一段時(shí)間站起來休息一下，其次要積極的治療，可找當(dāng)?shù)乇容^好的中醫(yī)調(diào)理。