兒童可以喝茶，但是需要少喝，否則其中的咖啡堿會(huì)刺激神經(jīng)，從而影響睡眠質(zhì)量，不利于自身健康。建議給孩子多喝溫開水，平時(shí)注意飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，保證營養(yǎng)均衡，促進(jìn)發(fā)育。

兒童可以喝茶，茶中含有的酚類物質(zhì)以及鋅、氟等微量元素可以促進(jìn)兒童的生長發(fā)育，但是茶中含有的咖啡堿會(huì)影響睡眠。建議：您可以白天給孩子喝茶，每天一杯即可；另外保證兒童營養(yǎng)膳食均衡。