胃脹不消化首先要找出引起不消化的原因，如果懷孕期間出現消化不良，考慮是胎兒壓迫胃腸道引起的，平時注意食用一些易消化的食物，少食多餐。如果是胃腸動力不足引起的不消化，可以適當服用促進胃動力的藥物治療。

考慮到孕婦出現出現了胃脹不消化的情況，那么是可采用少量多餐的方式，以每日5～6餐為宜，還要干、稀分食，湯和水應在兩餐之間飲用。然后盡量可以外出走走散散步，幫助胃腸道消化，改善胃脹不消化的情況。