家長(zhǎng)可以給孩子多吃富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆?jié){、核桃、瘦肉、魚肉、雞蛋等。配合對(duì)孩子局部進(jìn)行熱敷、按摩，促使血液循環(huán)，緩解疼痛。同時(shí)可以帶孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)，如打羽毛球、慢走等，有助于骨骼發(fā)育。

孩子處于身體生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，很常見這種生長(zhǎng)發(fā)育疼痛，不用需要特別的處理的。飲食營(yíng)養(yǎng)豐富多喝牛奶多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，每天適當(dāng)鍛煉身體尤其是坐打籃球等摸高的運(yùn)動(dòng)，疼痛的特別厲害可以去你們當(dāng)?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服幾天。