孕婦能吃紫薯嗎？對胎兒有好處嗎？問
26歲2025年03月29日 15:09:47
病情描述：
孕婦能吃紫薯嗎？對胎兒有好處嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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夏艷副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
懷孕期間的女性是可以食用紫薯的，紫薯中含有紫色素、硒以及花青素，而且也含有各種維生素，在食用紫薯后可以促進腸胃蠕動，預防便秘，含有的各種營養(yǎng)也可以促進寶寶的生長發(fā)育，對胎兒是有好處存在的。
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李國蘋副主任醫(yī)師
承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問
你好，紫薯含硒和紫色素比普通紅薯高幾倍，含蛋白質20%左右，含維生素、磷、鐵、鈣等10多種微量元素，孕婦吃了是很好的，不過吃多了紫薯會產生脹氣，容易不消化，所以需要適量。
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