羊水胎盤(pán)和寶寶加起來(lái)一共在15-20斤左右，分娩后至少可以瘦15-20斤。懷孕期間要適當(dāng)控制飲食，如果孕期體重增長(zhǎng)過(guò)多，產(chǎn)后瘦身也是比較困難的。孕期可以多吃點(diǎn)高蛋白、高維生素的食物，減少碳水化合物的攝入。

根據(jù)您的描述，正常情況下，孕婦足月的胎盤(pán)重量為寶寶體重的六分之一，而羊水的量沒(méi)有一個(gè)具體值，只要在正常范圍內(nèi)即可，足月胎兒體重在6斤左右。根據(jù)您的描述，正常情況下，孕婦足月的胎盤(pán)重量為寶寶體重的六分之一，而羊水的量沒(méi)有一個(gè)具體值，只要在正常范圍內(nèi)即可，足月胎兒體重在6斤左右。每個(gè)人體質(zhì)不同，對(duì)營(yíng)養(yǎng)得攝取吸收不一樣，所以胎兒的體重也是有差別的。建議您在孕晚期一定注意營(yíng)養(yǎng)，多吃綠色蔬菜喝水果，定期做孕檢，避免勞累。一旦發(fā)現(xiàn)重量不符合標(biāo)準(zhǔn)一定要及時(shí)配合醫(yī)生采取措施。