孕婦能吃膨化食品嗎?問
孕婦能吃膨化食品嗎?
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孕婦應(yīng)該少吃或不吃膨化食品,膨化食品沒有營(yíng)養(yǎng),吃多了對(duì)身體健康不利。孕婦應(yīng)該吃新鮮的食物,多吃點(diǎn)蔬果,對(duì)胎兒發(fā)育有好處,孕早期尤其應(yīng)多吃綠葉蔬菜,可以補(bǔ)充葉酸。
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朱磊副主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
這種食物可以吃,但應(yīng)該少吃。孕婦一定要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡。建議多吃水果、蔬菜、魚、蝦、肉和牛奶。建議進(jìn)行戶外活動(dòng),利用太陽(yáng)能促進(jìn)鈣的吸收。懷孕后,飲食上還有一些藥物需要注意,即擔(dān)心對(duì)孩子不利。從理論上講,吃少量的食物是沒有問題的。著火比較容易,其余的都沒事。健康飲食。
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