寶寶出現(xiàn)脾虛會有食欲不振、挑食以及偏食等不良的飲食習慣出現(xiàn)，可通過食療方式進行改善。建議平時可以給寶寶適量吃紅棗、核桃、碧根果、瓜子、花生米等堅果類食物；還可以多吃胡蘿卜、青菜等蔬菜，都是可以改善脾虛狀態(tài)的。

小孩脾虛一般是因為孩子的飲食不規(guī)律引起的。建議：你可以給孩子服用益生菌以及小兒健脾散等藥物進行調理，不要吃辛辣、生冷等刺激性食物，多吃青菜、胡蘿卜、瘦肉、雞蛋等食物，注意保暖。