退燒的時候，您可以吃一些清淡易消化的食物，比如白米粥、小米粥、爛面條、稀飯、饅頭等。同時您也需要多喝溫開水，補充體內(nèi)的水分。盡量多吃新鮮的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物。

發(fā)燒后可以多吃新鮮的蔬果，補充身體所需的維生素，從而提高機體免疫力，有利于對抗外界病原體。其次需要多喝溫開水，促進(jìn)機體代謝，有利于恢復(fù)。如果體溫超過38.5℃，應(yīng)口服退燒藥物。