藜麥糖尿病人能吃嗎？問
45歲2025年03月29日 15:11:18
病情描述：
藜麥糖尿病人能吃嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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孫蘇欣主任醫(yī)師
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以食用藜麥，因為藜麥中的糖分含量較低，食用后不會對患者控制血糖造成影響；對于糖尿病患者來說，平時的飲食中應(yīng)該以低糖低脂、熱量低的食物為主，還需要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，能夠幫助患者控制病情。
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張珊珊副主任醫(yī)師
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
患有糖尿病的患者可以吃藜麥。藜麥里含有豐富的維生素、黃酮、植物脂蛋白、不飽和脂肪酸，屬于低果糖、低葡萄糖的食物。患有糖尿病患者在選擇食物時盡量選擇低脂肪、低熱量的食物。不要進(jìn)食含糖量高的食物和油膩性大的食物?；加刑悄虿〉幕颊邞?yīng)少量多餐飲食，應(yīng)戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，建議患者應(yīng)適當(dāng)?shù)腻憻?，不要熬夜，注意休息?/p>
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